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男性向けコラム

オナニー後の虚しさや後悔を感じない対処法。射精後に落ち込みたくなければ自慰は辞めろ。

ども!ヒロキです!

突然ですが「オナニーした後にすごい後悔する…」と悩んだことはありませんか?

射精した時は気持ちいいのに20~30秒経つと急に現実感に引き戻される…。

ということは、男なら誰しもありますよね。

どうせ抜くなら、オナった後に体も気持ちも満足して終わりたいです。

しかし、それが中々難しく、悩んでいる方もいるでしょう。

抜いた後に、また抜いちゃった…と落胆することがある

オナニーに夢中になって他のことが手につかない…

いつもオナニーしてばかりして自分がクズすぎる…

と僕も以前は悩んでいました。

実は、後悔せずに射精する方法があります。

というのも、オナニー後に落ち込んでしまうことには原因があるからです。

後悔してしまう原因を知らずに、やみくもに自分を責めてばかりでは、オナニーそのものが嫌になってしまうことも…。

男の体のメカニズム上、3~4日毎に射精するようになっています。

そのため、3~4毎にオナニーで嫌になってしまうのは、男として非常に損をしています。

それに気持ちよく射精できるのは、男の特権ですよ。

どうぜ抜くなら体も心もスッキリして抜いたほうが絶対に良いです。

さて、今回はオナニー後に後悔、落ち込んでしまう原因からその対処法まで解説していきます。

オナニー後に後悔してしまうのはなぜ?

オナニー後に自分を責めてしまうことに原因があります。

その原因は大きく3つあります。

  1. 自己満足だから。
  2. 現実逃避の行動だから。
  3. 肉体的・精神的に満足できないから。

それぞれ解説していきます。

原因1.自分に左右される行為だから。

オナニーは「自分さえ良ければそれでいい」という自己満足の行為です。

そのため、満足できるかどうかも自分次第。

オナニーする際の「自分のコンディション、感情」に左右されやすいのです。

たとえば、彼女に振られ失恋直後の状態でも満足できるオナニーができますか?

気分が落ち込み、ネガティブな状態でオナ二ーをしても満足できることは少ないです。

もしオナニーはではなく「セックス」だと「相手を喜ばせる」「相手を気持ちよくさせる」という感情が生まれてくるので、たとえ自分がネガティブな状態でも満足できることがあります。

さらにオナニー後の賢者タイムで虚しくなっても、セックス後であれば体を触れ合うことで気分を紛らわせます。

ですからオナニーは自分自身のために行う行為のために、満足できるかどうかはその日のメンタル、気分、体調などに影響されやすいでのです。

原因2.現実逃避の行動だから。

気分転換にオナニーをする人もいますよね。

しかし、自分の抱える悩みや問題から目を背け、現実逃避としてオナ二ーをしたくなる人も多いのではないでしょうか。

学校のテスト勉強や資格・受験の勉強をしようと思ったら、気づいたらペンじゃなくてチンコを握っていた…、という経験は男なら誰しもあるはず。

僕もペンではなくチンコばかり握っていたせいで、大学受験を失敗したほどです。

そしてオナって抜く度に気分がどうにでもよくなって、勉強や仕事は二の次…、という経験を何度もしました。

リアルから目を背け、オナニーばかりに走っていると「オナニーする自分が原因」と考え、満足いくオナニーができなくなってしまいます。

次第にオナニーをする度に罪悪感を感じて、オナニー嫌いになってしまうことも…。

リアルの問題から逃げるようにする自慰は、やはり後悔を伴いやすいのです。

原因3.肉体的・精神的に満足できないから。

オナニーはサクっと抜ける分、心の底から満足することは少ないです。

たとえば食事でも同じことが言えます。

5~10分で食事を済ませるファストフードよりも、前菜から始まり、スープ、副菜、メインディッシュ、デザート…と続くフルコース料理の方がはるかに満足できます。

ファストフードも、フルコース料理も極端に言ってしまえば「食欲」を満足させるために変わりはありません。

しかし、フルコース料理は食事の時間や雰囲気を楽しみ、また料理を視覚・嗅覚でも味わいます。

そのため五感を使って楽しむフルコース料理は満足感が高いのです。

話をオナニーに戻すと、オナ二ーはファストフードと同じなんですよ。

手軽にサクっと抜いて終わり。性欲だけ満たしてもそれだけ終了で、後に残るものがないのです。

余韻がないため賢者タイムで「空虚感」「虚しさ」を感じやすく、後悔を感じやすいのです。

セックスでは、キスから始まり、愛撫、前戯を楽しんだ後に挿入して射精しますよね。

ですからセックスはフルコース料理とも言えますし、実際にセックス後の満足感はオナニーと比べ物にならないくらい高いです。

後悔せずにオナニーをする方法はないの?

結論から言えば、絶対に後悔しないオナニーはありません。

どうしてもその時のメンタル状態に左右されてしまうからです。

しかし、後悔、虚しさをなるべく感じないで射精する方法があります。

それはセックスです。

ペニスだけを刺激するオナニーと比べて、触覚・視覚・聴覚…あらゆる感覚を刺激しながら気持ちよくなるセックスは満足感がはるかに違います。

たとえメンタルが落ちていても、セックスであれば胸や口、手を使って女性が自分を癒してくれます。

そのため、オナニーをして後悔するくらいだったらセックスした方が早いです。

それにセックス後のピロートークやイチャイチャしながら話す時間は最高に幸せです。

たとえ挿入しなくても、この胸を触ったり、体を触るイチャイチャタイムだけでも、オナニーよりはるかに満たされます。

僕の場合、オナニーする自分が嫌でオナ禁も試しました。

ただ結局ムラムラが溜まって抜いてしまい、オナニー後に後悔…。

「俺はオナ禁もできないのか…」と虚しさが一層強くなることも。

オナ禁自体は「ハゲる」「早漏になりやすくなる」「インポになりやすくなる」というデメリットもあるので、オナ禁は辞めましょう。

どうせ抜くなら、セックスするべきです。

とはいえ、セックスは自分で一人ですることはできません。

彼女や妻といったパートナーがいれば問題ありませんが、セフレも遊び相手もいない男にとっては難しいことでしょう。

しかし、モテない男、出会いがない男でも、簡単にセフレや体のパートナーを作る方法があります。

それは出会い系です。

出会い系を使えばセフレやワンナイト相手が見つかる。

出会い系には、「男との出会い」を求めている女が大勢集まっています。

中には、

「彼氏に振られて寂しい…」
「友達も少なけど誰かに構ってほしい…」
「体だけでもいいから誰か相手にしてほしい…」

といった女の子も多く集まっています。

セフレにしやすい人や、口説きやすい人もたくさんいるので、オナニーに満足できないのであれば、遊び相手を探すことをオススメします。

実際、僕も上京したばかりの18歳の大学生から、仕事に悩む看護師までいろいろな女性を抱いてきました。

やはり自分で抜くよりもはるかに気持ち良いですし、自分のチンコで女が感じる姿を見るとオナニーよりも満足感は高いです。

でも本当に出会い系って出会えるの?

出会い系って危なくない?

と思う方もいるでしょう。

僕も出会い系を登録するまでは「危ない目にあったらどうしよう…」とビビッていましたが、8年間使ってトラブルになったことは一度もありません。

そして500~1000円ほど課金すれば、お持ち帰りできる女の子1人と出会えてしまうので、風俗よりもコスパは良いです。

それに僕自身、えなりかずき似の華のないブサ男ですが、継続的にセフレ2~3人をキープしています。

というのも、セフレにしやすい人をターゲットにしているからです。

出会い系にも特に体の関係になりやすい女がいるので、まずは口説きやすい相手を見つけて狙ってみましょう。

セフレ1人でもできてしまうと、オナニーに悩んでいることが馬鹿馬鹿しくなりますよ。

僕はセフレができて後悔を感じなくなりました。

僕はセフレができてからの射精後の後悔はほとんど感じなくなりました。

それに自分の手で抜くくらいだったら、女の子に抜いてもらった方が興奮します。

「手で抜くのが好き!」「フェラが好き!」という痴女にも出会い系を通して出会いました。

出会い系を使い始めて後悔したことといえば、一晩に何度も求められて身が持たなくなったことが何度かあります。

他にも巨乳のおっぱいを揉みすぎて、おっぱいに興味がなくなったこともありました。

>>関連:Hカップの巨乳女子大生をセフレにしたら最高だった。だけどおっぱいに興味がなくなった話。

こんな大変な経験やつらいこともありましたが、やはり体も心も気持ちよく射精できるというのは最高ですよ。

でも、本当にセフレなんてできるの?

と思っていませんか?

大丈夫です。

大手出会い系には何千万人という利用者がいるので、「女とやりたい!出会いたい!」という気持ちさえあれば、簡単に出会えますよ。

いつまでもオナニー後の空虚感に苦しみたかったら、一人でシコるのが良いですけど、女の体をやりたい放題したかったら、セフレや遊び相手を作りましょう。

射精はオナ二ーのためではなく、子孫を残すセックスのためにあるものです。

セックスで得られる快感は、オナニーとは全く異なりますよ。

ぜひ出会い系を使って遊び相手をゲットし、性生活を楽しみましょう。

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